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Dietas

Generalmente las dietas debe definirlas un especialista, pero el conocimiento básico de cada una de ellas te ayudará a poder elaborar los menús adecuados a las distintas necesidades de cada uno de los miembros de tu familia. Aquí encontrarás algunas ideas para tu hogar.

Hemos clasificado las dietas con los criterios que nos parece que son los más comunes en la vida familiar: adelgazar, sin sal, alergias alimentarias, etc.

También verás algunas recomendaciones para momentos concretos de algunos miembros de tu familia: embarazo, niños, personas mayores, deporte, etc.

También puedes descargarte nuestra Aplicación móvil Dialhogar.net -Gratuita- y señalar Dietas.

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El método 5/2 consiste en hacer dieta dos días a la semana y los otros cinco comer normal. Esta dieta supone durante dos días consecutivos ingerir: Proteinas (pollo, carne magra, pescado, huevos) Grasas saludables (aceite de oliva, frutos secos) Lacteos …

Dietas para reducir el colesterol

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Cómo combatir el estreñimiento

Cómo combatir el estreñimiento es una pregunta que a diario se hacen muchas personas. Aquí te proponemos unos cuantos consejos para cambiar de vida. Es importante partir de una buena definición, pues los hábitos intestinales varían mucho entre las personas.…

Qué comer durante la menopausia

¿Qué tipo de alimentación es adecuada mientras transitas la menopausia? Aquí te lo contamos. La menopausia es una nueva situación fisiológica que aparece en las mujeres alrededor de los 50 años. Consiste en una disminución de las hormonas …