Dietas
Generalmente las dietas debe definirlas un especialista, pero el conocimiento básico de cada una de ellas te ayudará a poder elaborar los menús adecuados a las distintas necesidades de cada uno de los miembros de tu familia. Aquí encontrarás algunas ideas para tu hogar.
Hemos clasificado las dietas con los criterios que nos parece que son los más comunes en la vida familiar: adelgazar, sin sal, alergias alimentarias, etc.
También verás algunas recomendaciones para momentos concretos de algunos miembros de tu familia: embarazo, niños, personas mayores, deporte, etc.
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Durante una enfermedad es de suma importancia cuidar la alimentación. Y si se trata de pacientes de quimio y radioterapia, más aún.
Según datos de la Sociedad Oncológica Médica, entre un 40-80% de los enfermos con cáncer, padecen … Leer más...
El colesterol es el principal esterol del organismo humano. Los esteroles son un tipo de grasas naturales presentes en el organismo.
El colesterol se encuentra en nuestro cuerpo formando parte de membranas celulares, lipoproteínas, ácidos biliares y hormonas … Leer más...
El aumento de calcio, magnesio y potasio ayudan a relajar el músculo del corazón y con ello se reduce la tensión arterial.
Una dieta rica en fruta y verdura con frutos secos, reduciendo la sal y la grasa puede … Leer más...
Las dietas vegetarianas son un modo de alimentación en el que se escoge con prioridad los alimentos vegetales, y se reducen o eliminan totalmente los de origen animal.
Según sea, se pueden distinguir tres tipos:
Ovolactovegetarianas: No eliminan los … Leer más...
¿Qué tipo de alimentación es adecuada mientras transitas la menopausia? Aquí te lo contamos.
La menopausia es una nueva situación fisiológica que aparece en las mujeres alrededor de los 50 años. Consiste en una disminución de las hormonas … Leer más...
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