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Dietas

Generalmente las dietas debe definirlas un especialista, pero el conocimiento básico de cada una de ellas te ayudará a poder elaborar los menús adecuados a las distintas necesidades de cada uno de los miembros de tu familia. Aquí encontrarás algunas ideas para tu hogar.

Hemos clasificado las dietas con los criterios que nos parece que son los más comunes en la vida familiar: adelgazar, sin sal, alergias alimentarias, etc.

También verás algunas recomendaciones para momentos concretos de algunos miembros de tu familia: embarazo, niños, personas mayores, deporte, etc.

También puedes descargarte nuestra Aplicación móvil Dialhogar.net -Gratuita- y señalar Dietas.

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Cuidar el corazón-tensión arterial

El aumento de calcio, magnesio y potasio ayudan a relajar el músculo del corazón y con ello se reduce la tensión arterial. Una dieta rica en fruta y verdura con frutos secos, reduciendo la sal y la grasa puede …

Dieta para perder peso (2.000 cal)

Recomendaciones a tener en cuenta si lo que quieres es perder peso. Dieta de 2.000 calorías. …

Dieta Detox

La dieta Detox se utiliza para detoxificar el organismo y perder peso. Se centra principalmente en el consumo de vegetales, frutas y zumos exclusivamente durante el periodo de tiempo durante el que quieres hacer la dieta, siguiendo unos cuantos hábitos …

Dieta para celíacos

La enfermedad celíaca (EC) es un intolerancia permanente al gluten del trigo, cebada, centeno y probablemente avena que se presenta en individuos genéticamente predispuestos. Hoy en día es raro no tener en nuestro entorno una o varias personas celíacas, por eso …

Reducir el colesterol

Cuando los niveles de colesterol son elevados, existen algunos hábitos saludables que podemos adquirir para reducirlos. Consumir menos grasas saturadas. La mayoría son de origen animal (carne, leche y sus derivados sin desnatar), pasteles, comidas precocinadas y bollería.…