Dietas
Generalmente las dietas debe definirlas un especialista, pero el conocimiento básico de cada una de ellas te ayudará a poder elaborar los menús adecuados a las distintas necesidades de cada uno de los miembros de tu familia. Aquí encontrarás algunas ideas para tu hogar.
Hemos clasificado las dietas con los criterios que nos parece que son los más comunes en la vida familiar: adelgazar, sin sal, alergias alimentarias, etc.
También verás algunas recomendaciones para momentos concretos de algunos miembros de tu familia: embarazo, niños, personas mayores, deporte, etc.
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Algunas de nuestras entradas al azar
El método 5/2 consiste en hacer dieta dos días a la semana y los otros cinco comer normal.
Esta dieta supone durante dos días consecutivos ingerir:
Proteinas (pollo, carne magra, pescado, huevos)
Grasas saludables (aceite de oliva, frutos secos)
Lacteos … Leer más...
Cómo combatir el estreñimiento es una pregunta que a diario se hacen muchas personas. Aquí te proponemos unos cuantos consejos para cambiar de vida.
Es importante partir de una buena definición, pues los hábitos intestinales varían mucho entre las personas.… Leer más...
Durante una enfermedad es de suma importancia cuidar la alimentación. Y si se trata de pacientes de quimio y radioterapia, más aún.
Según datos de la Sociedad Oncológica Médica, entre un 40-80% de los enfermos con cáncer, padecen … Leer más...
La toma principal del día es el almuerzo, pero el desayuno es la primera, y debe tener una mención especial.
Son muchas horas desde la cena hasta el desayuno. Y, después, nos enfrentamos a una jornada laboral o escolar … Leer más...
Queremos tener una vida larga y saludable, y para esto es imprescindible una dieta sana. Te presentamos las dietas más sanas del mundo: echa un vistazo a sus características.
Lo que consumimos condicionará nuestra vida a largo plazo, más … Leer más...
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