Dietas
Generalmente las dietas debe definirlas un especialista, pero el conocimiento básico de cada una de ellas te ayudará a poder elaborar los menús adecuados a las distintas necesidades de cada uno de los miembros de tu familia. Aquí encontrarás algunas ideas para tu hogar.
Hemos clasificado las dietas con los criterios que nos parece que son los más comunes en la vida familiar: adelgazar, sin sal, alergias alimentarias, etc.
También verás algunas recomendaciones para momentos concretos de algunos miembros de tu familia: embarazo, niños, personas mayores, deporte, etc.
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La fructosa es un azúcar simple. Se encuentra en las frutas, en algunas verduras y en el azúcar, así como en el sorbitol.
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Las dietas vegetarianas son un modo de alimentación en el que se escoge con prioridad los alimentos vegetales, y se reducen o eliminan totalmente los de origen animal.
Según sea, se pueden distinguir tres tipos:
Ovolactovegetarianas: No eliminan los … Leer más...
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