Dietas
Generalmente las dietas debe definirlas un especialista, pero el conocimiento básico de cada una de ellas te ayudará a poder elaborar los menús adecuados a las distintas necesidades de cada uno de los miembros de tu familia. Aquí encontrarás algunas ideas.

Hemos clasificado las dietas con los criterios que nos parece que son los más comunes en la vida familiar: adelgazar, sin sal, alergias alimentarias, colesterol etc. También verás recomendaciones para: embarazo, niños, personas mayores, deporte, etc. Si no quieres usar el buscador, encontrarás abajo entradas variadas. Para ver todos los temas y fichas simplemente haz click en la casilla “buscar”, sin poner nada más en el buscador. Te aparecerán así todos los post y fichas que hemos publicado.
Algunas de nuestras entradas al azar
Recomendaciones para tener en cuenta si lo que quieres es perder peso. Dieta de 1.00 calorías.
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A continuación os proponemos unos alimentos, que según la dieta hiposódica (baja en sodio) ayudarán a las personas con insuficiencia cardíaca.
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El aumento de calcio, magnesio y potasio ayudan a relajar el músculo del corazón y con ello se reduce la tensión arterial.
Una dieta rica en fruta y verdura con frutos secos, reduciendo la sal y la grasa puede … Leer más...
Recomendaciones a tener en cuenta si lo que quieres es perder peso. Dieta de 2.000 calorías.
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Queremos tener una vida larga y saludable, y para esto es imprescindible una dieta sana. Te presentamos las dietas más sanas del mundo: echa un vistazo a sus características.
Lo que consumimos condicionará nuestra vida a largo plazo, más … Leer más...