Dietas
Generalmente las dietas debe definirlas un especialista, pero el conocimiento básico de cada una de ellas te ayudará a poder elaborar los menús adecuados a las distintas necesidades de cada uno de los miembros de tu familia. Aquí encontrarás algunas ideas.
Hemos clasificado las dietas con los criterios que nos parece que son los más comunes en la vida familiar: adelgazar, sin sal, alergias alimentarias, colesterol etc. También verás recomendaciones para: embarazo, niños, personas mayores, deporte, etc. Si no quieres usar el buscador, encontrarás abajo entradas variadas. Para ver todos los temas y fichas simplemente haz click en la casilla “buscar”, sin poner nada más en el buscador. Te aparecerán así todos los post y fichas que hemos publicado.
Algunas de nuestras entradas al azar
Las dietas vegetarianas son un modo de alimentación en el que se escoge con prioridad los alimentos vegetales, y se reducen o eliminan totalmente los de origen animal.
Según sea, se pueden distinguir tres tipos:
Ovolactovegetarianas: No eliminan los … Leer más...
La toma principal del día es el almuerzo, pero el desayuno es la primera, y debe tener una mención especial.
Son muchas horas desde la cena hasta el desayuno. Y, después, nos enfrentamos a una jornada laboral o escolar … Leer más...
DIETAS PARA EMBARAZADAS
Es muy importante cuidar la alimentación durante la etapa de gestación ya que influirá en dos aspectos:
1. La calidad de vida de la madre.
2. La salud del bebé.
Es muy importante que se tome … Leer más...
Cuando se tiene el colesterol alto, es obligatorio seguir una dieta baja en grasas saturadas.
Por eso te presentamos esta lista detallada de los alimentos aconsejados, permitidos y prohibidos, para que cada día te encuentres más saludable.
Sigue leyendo … Leer más...
La dieta Detox se utiliza para detoxificar el organismo y perder peso.
Se centra principalmente en el consumo de vegetales, frutas y zumos exclusivamente durante el periodo de tiempo durante el que quieres hacer la dieta, siguiendo unos cuantos hábitos … Leer más...
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