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Alimentos

Conocer bien los alimentos te ayudará a saber utilizarlos correctamente; valorar sus propiedades; conocer las temporadas propias de cada uno de ellos; hacer compras adecuadas; conservarlos y, de ese modo, cuidaras mejor a tu familia.

Puedes buscar directamente un alimento y además de conocer cada una de sus propiedades, podrás aprender cuando es el mejor momento de comprarlos o cómo distinguir si está en buenas condiciones.

Saber cómo se debe de manipular cada alimento también te ayudará a congelar y descongelar adecuadamente. Guardarlos sin que pierdan sus propiedades y sin peligros para la salud, etc.

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Zanahorias

La zanahoria es la raíz o tubérculo que más vitaminas y minerales tiene. Es de origen europeo, y su consumo está muy extendido en el mundo. “Cuidar tu Hogar es cuidar a tu Familia.”…

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Verduras y Hortalizas

Las verduras y hortalizas desempeñan en el organismo una función reguladora. Son una fuente muy importante de vitaminas y sales minerales. Tienen un alto contenido en agua y ricas en fibra alimenticia. Por su contenido en agua son productos …

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Conservar lechuga

Para conservar la lechuga fresca, envuélvela en papel de cocina y después colócala en una tartera. Estará tierna y fresca más días. “Cuidar tu hogar es cuidar a tu familia” …

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Edades del vacuno

Existen diferentes cortes de carne de vacuno y según su edad, el animal se denominará de diferentes formas. Esta info es muy útil para tener en cuenta a la hora de hacer la compra, y acertar en el tipo …

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El Azúcar

El azúcar es un alimento con el que convivimos todos los días. Está presente en todas las comidas de nuestra jornada en mayor o menor medida. En el 2002 la OMS limitaba el consumo de azúcar al 10% del aporte …

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